7 Cara Meningkatkan Motivasi Belajar agar Lebih Fokus

 

7 Cara Meningkatkan Motivasi Belajar agar Lebih Fokus

Bagaimana tips agar semangat belajar? Mari saya beri ulasan lengkap di sini.

Mengenal Motivasi Belajar

Motivasi belajar adalah kekuatan dalam diri seseorang yang memicunya untuk mengerti dan memahami sesuatu.

Kehadiran motivasi belajar ini dibutuhkan agar orang tersebut dapat mempelajari sesuatu secara sungguh-sungguh.

Adapun faktor-faktor yang memengaruhi motivasi belajar adalah kebutuhan dan keinginan setiap orang terhadap pembelajaran.

Cara Meningkatkan Motivasi Belajar

Cara meningkatkan motivasi belajar sebenarnya dapat dilakukan dengan membuat persiapan dan mengatur pelaksanaan kegiatan tersebut seefektif mungkin, seperti:

1. Tetapkan Tujuan Belajar

Cara meningkatan motivasi belajar yang paling pertama adalah menetapkan tujuan belajar itu sendiri.

Coba pikirkan apa yang sekiranya ingin Anda capai melalui proses pembelajaran ini. Jika memungkinkan, buat juga strategi rinci untuk mencapai tujuan tersebut.

2. Buat Jadwal Belajar

Cara meningkatkan motivasi belajar siswa maupun mahasiswa yang kedua adalah dengan membuat jadwal belajar.

Buatlah jadwal belajar yang jelas dan sesuai dengan kemampuan Anda. Bila perlu siapkan juga materi apa yang hendak dipelajari terlebih dahulu.

Jika bingung menentukan durasi untuk belajar per materi, Anda bisa mencobanya dengan mengetahui rentang waktu fokus berdasarkan usia setiap orang.

3. Tentukan Gaya Belajar

Tips meningkatkan gaya belajar yang efektif juga bisa dilakukan dengan memahami seperti apa gaya Anda dalam menyerap materi yang dipelajari. 

Ada orang yang lebih menikmati kegiatan belajar sambil ditemani alunan musik. Ada juga yang sebaliknya, yaitu lebih suka ruangan sunyi saat belajar. 

Setiap orang memang memiliki gaya belajarnya masing-masing. Anda hanya perlu memahami seperti apa gaya belajar yang sesuai untuk diri sendiri. 

4. Hindari Gangguan saat Belajar

Cara meningkatkan motivasi belajar selanjutnya dapat dilakukan dengan menghindari hal-hal yang mengganggu fokus dan menghambat proses belajar.

Sebagai contoh, Anda bisa memilih bangku atau tempat duduk yang letaknya di tengah-tengah kelas atau jauh dari jendela apabila Anda mudah teralihkan konsentrasinya karena aktivitas yang dilakukan siswa di luar kelas.

Lalu, jika saat belajar di rumah Anda sulit fokus karena notifikasi perangkat seluler, cobalah pasang mode silent selama kegiatan belajar berlangsung.

5. Ciptakan Suasana Belajar yang Nyaman

Meskipun terlihat sederhana, menciptakan suasana yang nyaman ternyata juga merupakan salah satu cara meningkatkan motivasi belajar.

Setiap orang memiliki cara berbeda untuk membuat suasana belajar yang nyaman.

Namun, umumnya hal ini dilakukan dengan cara menyiapkan benda-benda yang mendukung kelancaran proses belajar.

Misalnya, Anda dapat menyiapkan alat tulis dan buku terlebih dulu sebelum mulai belajar. 

6. Istirahat Sejenak saat Belajar

Cara meningkatkan motivasi belajar yang berikutnya adalah dengan beristirahat sejenak.

Istirahat sejenak bisa membantu Anda menghilangkan stres dan ngantuk saat belajar.

Menurut penelitian, istirahat antara 5-60 menit dari belajar dapat meningkatkan energi, produktivitas, hingga kemampuan Anda untuk fokus [2].

Adapun beberapa kegiatan yang bisa Anda lakukan dengan waktu istirahat terbatas antara lain:

  • Peregangan otot: Regangkan leher, punggung, lengan, pergelangan tangan, dan jari-jari kaki Anda.
  • Lakukan meditasi singkat: Bermeditasilah selama 2-5 menit untuk menenangkan pikiran dan membantu Anda lebih fokus.
  • Pindah tempat: Bangunlah dari tempat duduk dan jalan-jalan sebentar untuk berpindah tempat dan mengganti suasana di sekitar Anda.

7. Beri Self-Reward setelah Belajar

Cara meningkatkan motivasi belajar lainnya adalah dengan memberikan self-reward kepada diri Anda.

Self-reward adalah bentuk apresiasi diri atas hal yang telah dilakukan atau dicapai. Bentuknya tidak harus selalu materi, tapi bisa berupa waktu istirahat ataupun me time.

Ketika sudah berniat untuk memberikan self-reward, kemungkinan motivasi akan semakin meningkat sehingga Anda pun bisa lebih semangat belajar.

Itu dia beberapa cara meningkatkan motivasi belajar yang penting untuk Anda ketahui. Setelah ini, Anda bisa langsung mencoba menerapkannya saat belajar.

Selain meningkatkan motivasi, Anda juga perlu mendukung kegiatan belajar dengan minum air putih yang cukup.


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

NGOBROL CANTIK

Image
 N GOBROL CANTIK by khanz amoyy  💅 Kulit tetap kusam dahal sudah pakai skincar e? ini 5 peny 5 PENYEBAB WAJAH KUSAM DAN CARA MENGATASINYA Kulit glowing dan cerah adalah kulit impian para perempuan bener ga guys?  Pastinya dong apalagi bagi pelajar kulit glowing dan cerah sangat diimpikan bagi mereka bahkan uang jajan mereka rela disisihkan untuk kebutuhan kulitnya sendiri contohnya skincare. Sebelumnya, aku mau kasih tau dulu nih guys skincare itu apa sih?  jadi skincare itu   adalah produk perawatan kulit yang tujuannya bermacam-macam mulai dari menenangkan, memulihkan, memperbaiki, hingga melindungi kulit kita. Tetapi skincare tidak hanya untuk digunakan bagi pelajar saja skincare juga dapat digunakan pada usia 2 bulan hingga 60 tahun, pakailah skincare yang sesuai dengan kulit dan juga usia kalian ya. Lanjut, kita bahas permasalahan kulit yu guys ternyata kulit yang gagal glowing itu disebabkan oleh kulit kusam, yaitu kondisi kulit yang terus-menerus melepas...
Read more

MARCHING BAND

  Marching Band, Pengertian dan Sejarah Singkatnya Marching band merupakan sekelompok orang yang memainkan lagu dengan menggunakan beberapa kombinasi alat musik  (tiup, perkusi, dan sejumlah instrumen pit) secara bersama-sama. Biasanya, barisan penampilan marching band dipimpin oleh satu atau dua orang komandan marching band . Pada umumnya, barisan marching band dikategorikan menurut jumlah anggota, komposisi dan jenis peralatan yang digunakan, serta gaya penampilannya. Sejarah Marching band bermula dari tradisi purba sebagai kegiatan bermain musik yang dilakukan oleh beberapa musisi secara bersama-sama dan dilakukan sambil berjalan untuk mengiringi suatu perayaan ataupun festival. Seiring dengan berjalannya waktu, marching band berevolusi menjadi lebih terstruktur dalam kemiliteran pada masa-masa awal era negara kota. Bentuk inilah yang menjadi dasar awal orkes militer yang kemudian menjadi awal munculnya marching band saat ini. Meskipun marching band telah berkembang jauh, m...
Read more

KEINDAHAN GUNUNG RINJANI

Image
 PESONA KEINDAHAN GUNUNG RINJANI Gunung Rinjani memiliki kawah dengan lebar sekitar 10 km dan terdapat danau kawah yang disebut danau Segara Anak dengan kedalaman sekitar 230 m. Dengan warna airnya yang membiru bagaikan anak lautan, air yang mengalir dari danau ini membentuk air terjun yang sangat indah dan mengalir melewati jurang yang curam. Banyak para pendaki yang memancing di danau ini karena banyak terdapat ikan mas dan mujair. Ada 2 jalur pendakian untuk mencapai Puncak Rinjani, yaitu Jalur Sembalun dan Jalur Senaru. Jalur Sembalun merupakan jalur favorit para pendaki karena meskipun treknya lebih panjang namun bisa menghemat 700 m ketinggian. Di Jalur Sembalun, pendaki akan melalui hamparan padang savana yang sangat luas dan cantik. Ada 3 pos peristirahatan di jalur ini, dan selepas dari pos 3 pendaki akan menghadapi tanjakan terjal dengan kemiringan sekitar 60 derajat. Sedangkan di Jalur Senaru, pendaki akan melewati hutan tropis yang cukup lebat dan terjal. Sama halnya de...
Read more